Häufige
Fragen & Antworten

FAQ zu den Präventionskursen

Für wen sind die Kurse geeignet?

Für jeden, der sich für Persönlichkeitsentwicklung interessiert und präventiv etwas für seine Gesundheit machen möchte.

Nicht geeignet sind die Kurse für Personen mit akuten psychischen Problemen (dies gilt für alle Angebote), da die Kurse nicht die Psychologische Psychotherapie ersetzen können und spezifische Themen nicht durch die Kurse aufgefangen werden können. Solltest du dich derzeit in Behandlung befinden, ist eine Teilnahme nur möglich, wenn dies zuvor mit den behandelnden Therapeuten oder Therapeutinnen sowie Ärzten und Ärtinnen besprochen und von diesen empfohlen wurde. Als Teilnehmer:in erkennst du an, dass du während des Seminars in vollem Umfang selbst verantwortlich für deine körperliche und geistige Gesundheit bist. Mit der Buchung eines Kurses bestätigst du, dass du dir darüber bewusst bis und eine Haftung ausgeschlossen ist.

Wie funktioniert die Krankenkassenbezuschussung?

Da meine Kurse durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) nach §20 SGB V zertifiziert worden sind, können Kursgebühren anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.

Frage bei deiner Krankenkasse nach einem Zuschuss für ZPP-zertifizierte Kurse. Diese teilt dir die anteilige Höhe mit. Diese können je nach Krankenkasse unterschiedlich hoch ausfallen, machen aber mind. 75 € und teilweise bis zu 100% des Betrags aus.

Höhe der Übernahme:

  • TK, Barmer, DAK und AOK: 75 €
  • KKH und Knappschaft: 80 €
  • IKK: 90 €
  • HKK: 100 €
  • BKK: 125 €
  • Viactiv BKK: 550€ pro Jahr, frei einteilbar
  • Deine Krankenkasse ist nicht dabei? Schaue auf der Website deiner Krankenkasse nach.

Wie erhältst du die Bezuschussung?
1. Du buchst bei mir einen Präventionskurs
2. Du nimmst an mind. 7 von 8 Einheiten beim „Autogenen Training“ oder an mind. 8 von 10 Einheiten bei „Willkommen Gelassenheit“ und beim „LOOVANZ Resilienztraining“ teil und erhältst am letzten Kurstag eine Teilnahmebescheinigung.
3. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst den Zuschuss meist innerhalb von ein bis zwei Wochen auf Dein Konto ausgezahlt.

 

Welches Equipment brauche ich für das AT?
  • Du benötigst lediglich einen Ort, an dem du dich gemütlich hinlegen oder ggf. hinsetzen kannst (Matte, Teppich, Sofa, …)
  • einen Laptop mit stabiler Internetverbindung
  • Zugang zu Zoom: Lade dir das Programm Zoom herunter (eine Anmeldung ist nicht erforderlich). In der Mail mit der Buchungsbestätigung findest du den Zoom-Link. Diesen klickst du vor Kursbeginn an und wirst automatisch in einen Warteraum weitergeleitet. Bei Kursstart lasse ich dich dann in den Raum eintreten. Bitte sei pünktlich. Bei Verspätungen kannst du leider nicht mehr an der Einheit teilnehmen (in diesem Fall erhälst du im Anschluss an die Einheit die Aufzeichnung der Sitzung). Eine genaue Anleitung, wie du an einem Zoom-Meeting teilnehmen kannst, findest du hier: https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-Meeting-teil- 
  • alles, was du zum Wohlfühlen brauchst (Decken, Kissen, Kuschelsocken, Wasser…)


Für den Präventionskurs ist darüber hinaus eine Webcam + Mikro erforderlich, da die Anwesenheit für die Krankenkassen kontrolliert werden muss. In den Entspannungseinheiten selbst kann die Kamera jedoch auch beim Präventionskurs ausgeschaltet werden.

Welches Equipment brauche ich für Willkommen Gelassenheit oder das LOOVANZ Resilienztraining?
  • Du benötigst lediglich einen Laptop mit stabiler Internetverbindung, eine funktionierende Webcam und ein Mikro
  • Zugang zu Zoom: Lade dir das Programm Zoom herunter (eine Anmeldung ist nicht erforderlich). In der Mail mit der Buchungsbestätigung findest du den Zoom-Link. Diesen klickst du vor Kursbeginn an und wirst automatisch in einen Warteraum weitergeleitet. Bei Kursstart lasse ich dich dann in den Raum eintreten. Bitte sei pünktlich. Bei Verspätungen kannst du leider nicht mehr an der Einheit teilnehmen (in diesem Fall erhälst du im Anschluss an die Einheit die Aufzeichnung der Sitzung). Eine genaue Anleitung, wie du an einem Zoom-Meeting teilnehmen kannst, findest du hier: https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-Meeting-teil- 
  • Lege dir bitte deine Teilnehmerunterlagen sowie leere Blätter und Stifte für Notizen zu jeder Sitzung bereit
Was passiert, wenn meine Internetverbindung abbricht?

Sofern du die Internetverbindung wieder herstellen kannst, wähle dich einfach erneut über den Zoom Link ein.

Sowohl beim offenen Training als auch beim Präventionskurs werden die einzelnen Übungen aufgezeichnet, sodass du aber auch die Möglichkeit hast, diese zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal anzusehen/anzuhören.

Beim Präventionskurs darfst du 20% der Sitzungen fehlen, um den Kurs dennoch von den Krankenkassen erstattet zu bekommen.

FAQ zu den pferdegestützten Coachings

Für wen ist ein Pferdecoaching geeignet?

Es kann jeder an einem Pferdecoaching teilnehmen, der sich für Persönlichkeitsentwicklung interessiert und sich weiterentwickeln möchte. Das Coaching ist dafür da, unbewusste Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren und individuelle Themen zu bearbeiten.

Wichtig ist, dass akute psychische Probleme ausgeschlossen werden (dies gilt für alle Angebote), da ein Coaching nie die Psychologische Psychotherapie ersetzen kann. Solltest du dich derzeit in Behandlung finden und begleitend an anderen Themen arbeiten wollen, ist eine Teilnahme nur möglich, wenn dies zuvor mit den behandelnden Therapeuten oder Therapeutinnen sowie Ärzten und Ärtinnen besprochen und empfohlen wurde.

Bei einer Pferdehaarallergie kann leider nicht am Coaching teilgenommen werden.

Muss ich Ahnung von Pferden haben und reiten können, um an einem Coaching teilnehmen zu können?

Nein! Der Großteil aller Coachees hat keine Pferdeerfahrung. Außerdem konnte in Studien gezeigt werden, dass insbesondere auch Personen ohne Pferdeerfahrung von einem Pferdecoaching profitieren. 

In den pferdegestützten Coachings wird nicht geritten. Alle Übungen mit den Pferden werden vom Boden aus durchgeführt.

Die Pferde sind es gewohnt, von unterschiedlichen Personen geführt zu werden und kennen die Arbeit in Coachings.

Solltest du Respekt oder Angst vor Pferden haben, setze mich bitte vorher darüber in Kenntnis, damit dies berücksichtigt werden kann.

Was benötige ich für das Pferdecoaching?

Du benötigst lediglich wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk.

Du weißt noch nicht, welches Angebot für dich das Richtige ist?

Vereinbare hier ein kostenloses Erstgespräch und Lasse uns schauen, wie ich dich unterstützen kann!